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Über mich

Ich bin Eline Schulten.

Im Sommer 2026 habe ich meine Ausbildung zur zertifizierten Waldbadbegleiterin beim The Forest Bathing Circle abgeschlossen.

Es ist mein Wunsch und gleichzeitig mein Ziel, Natur und Mensch zu verbinden.
Um uns wieder spüren zu lassen, wer wir wirklich sind.

Und das ist: Natur.

Indem du dich mit der Natur verbindest und dich wirklich in ihr befindest (und nicht nur als Kulisse), merkst du, dass wir nicht das Zentrum dieser Welt sind.

Das gibt, nach meiner Meinung, Ruhe.
Gleichzeitig entsteht dabei ein Gefühl von Wechselseitigkeit.

„Sie sorgt für uns – wir sorgen für ihr.“

Diese Beziehung ist eine der wichtigsten, wenn nicht sogar die wichtigste Beziehung, die wir in unserem Leben haben können.
Denn was man liebt, dafür sorgt man doch, oder?

Die Natur ist der Ort der Mühelosigkeit und wo unser Selbstheilungskräft erwacht.

Immerhin sind wir schließlich selbst Natur.

Ich, als Begleiterin, bin sozusagen die Vermittlerin zwischen dir und der Natur.
Ich öffne dir nur die Türen.
Die Natur macht dann ihren Job. Wunderbar, nicht wahr?

Da fragst du dich vielleicht: „Eline, ist das dann nicht so ein esoterisches Zeug?“

Nein, liebe Menschen! Es gibt nichts Irdischeres, als in der Natur zu sein und Zeit in einer Umgebung zu verbringen, in der wir 99 % unserer Evolution verbracht haben.
Und das zudem noch durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt ist.

Es ist die Grundlage unseres Daseins.

Lasst uns das Verlangsamen, das Verstummen, das Verbinden, das Staunen, das Baumumarmen oder das 'einfach' nur sein mit der Natur wieder normalisieren.
Denn es ist so unglaublich gut für uns UND für die Natur.

Die Natur und ich hoffen dich bald zu sehen!

Alles Liebe,
Eline

Was ist Waldbaden?

Zunächst einmal ist der Name Waldbaden eigentlich etwas unglücklich gewählt, denn du darfst deine Badekleidung zu Hause lassen – und ein Waldbad findet auch nicht nur im Wald statt.

Waldbaden kann nämlich auch in einem Park, in den Bergen, am Strand, in deinem eigenen Garten oder sogar auf dem Balkon stattfinden.
Jeder Ort hat dabei seine eigenen gesundheitlichen Vorteile.

Jedes Waldbad ist einzigartig. Das Wetter, die Jahreszeiten, die Natur, du selbst … alles ist jeden Tag anders.
Wir spielen mit dem, was die Natur uns bietet.
Das macht Waldbaden immer zu einem besonderen und einzigartigen Erlebnis.

Beim Waldbaden tauchst du sozusagen vollständig in die Natur ein.
Dabei nutzt du alle deine Sinne.

Verlangsamen, Verstummen, Staunen und Verbinden stehen im Mittelpunkt.

Es ist eine offene Praxis. Das bedeutet: Alles, was entsteht, darf sein.

Durch das Verlangsamen, Verstummen und Verbinden mit der Natur aktiviert Waldbaden die Selbstheilungskräfte unseres Körpers und Geistes.
Es erinnert uns daran, dass wir mit allem Lebendigen um uns herum verbunden sind.

Du gehst vom EGO zum ECO.
Ich gehe durch die Natur.
Die Natur und ich sind zusammen.
Die Natur und ich sind eins.

Dabei helfe ich dir mit verschiedenen Einladungen.

©Xena Maria Evers
© The Forest Bathing Circle

Ursprung des Waldbadens

Der Begriff Waldbaden stammt ursprünglich aus Japan und wird dort Shinrin-yoku genannt.
Sinngemäß bedeutet dieser Begriff so viel wie „Eintauchen in die Atmosphäre der Natur“.

Dieser Begriff wurde in den 1980er-Jahren in Japan geprägt, um Stress in der modernen Gesellschaft zu reduzieren, die Gesundheit zu fördern und Menschen wieder stärker mit der Natur zu verbinden.